tudo bem com vocês?
comigo tudo ótimo graças a Deus!
Meu domingo foi tranquilo SEM JACAS =)
Café da manhã: Leite desnatado com Nesfit cereal
Lanche: Fiz um suco emagrecedor desintoxicante (água de coco + gengibre + abacaxi + limão )
Almoço: Shake Diet Way com Leite desnatado
Lanche da tarde 1: Barrinha de cereal
Lanche da tarde 2: Pêra
Jantar: Barrinha de cereal
Sei que parece pouco, mas é que eu não senti muita fome!
Bom, tenho uma novidade: Estou viajando! Foi tudo muito rápido, ontem que foi decidido.
Estou em um distrito de uma cidade vizinha, cheguei hoje pela manhã e vou fica por aqui uns dias!
Serão uns dias sem A.F. e vou tentar manter uma R.A.
Então meninas, se eu ficar uns dias sem postar é porque não é todo dia que a internet funciona aqui rsrs
Tenham uma ótima semana!
bjuss
Tenham uma ótima semana!
bjuss
7 comentários:
Nossa, vc comeu beeeem pouquinho né?
Esse shake te sustenta no almoço? Nossa, é o horario que mais sinto necessidade de comida.. sustancia mesmo rsrsrs
Boa viagem aí. Aproveita bastante.
Beijos
OIE!! Mas que bem!! Já eu vacilei feio no fim de semana!!
força nessa viagem! Ficamos à tua espera!! :D
Que delícia flor, passear sempre é muito bom!
Parabéns pelo fds sem jacadas, eu também não jaquei! =)
Um beijo enorme!!
Opa! Domingao sem jacas rs! Que boom hem, vale muito a pena amiga agente dizer NAO algumas tentações e continue assim firme que mesmo sem AF vc cuidando bem da alimentação vai eliminar bem essa semana. BEIJOS!
Linda parabéns pelo fim de semana regrado e sem jacadinhas, aproveite o seu passeio e tente se manter firme!
Beijo beijo
Ai que coisa maravilhosa!!! Não jacar, continuar firme e forte, sentir-se com aquela sensação de dever comprido!! :) Adorooo. Parabéns!! :)
Oi Diane!!
eu voltei! =)
estou super motivada!!!
E parabens pelo fim de semana sem jacas!!
bjoooo
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