sexta-feira, 25 de maio de 2012


Voltei para academia!

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Oiii.. bom gente essa semana dei o ponta pé inicial para emagrecer novamente, voltei para academia!!!
Contando um pouco da minha história, eu comecei a engordar por volta dos 11 anos de idade, a partir daí só engordava e engordava.. passaram-se os anos e cada vez mais engordando e aos 17 anos eu pesava em média 70 kg, nessa idade eu comecei a fazer dietas, então emagrecia, mas depois engordava e fiquei nesse efeito sanfona até hoje.
No início de 2011 eu estava pensando 75 kg, foi o peso máximo q cheguei, a partir daí eu coloquei na minha cabeça que eu ia emagrecer de vez e comecei aos poucos diminuir a comida e usar uma cinta, daquelas emborrachadas que me apertava beeeem a barriga, e com isso eu emagreci 5 kg em 1 mes! Ai eu me empolguei e  me matriculei em uma academia.
Entrei na academia com 70 kg em abril de 2011, fazia ginástica aeróbica (jump era meu preferido) eu ia no mínimo 4x na semana, depois de 1 mês só na ginástica e dieta fui me pesar e veio a decepção.. eu não havia emagrecido NADA! Fiquei muito arrasada, mas não desisti, continuei a malhar e fazer dieta, dessa vez mais disciplinada e aos poucos fui conseguindo emagrecer, eu quase não faltava as aulas de ginástica aeróbica, "viciei" chegava a fazer 2 até 3 aulas seguidas, meu corpo mudou muito, p/ melhor é claro, os resultados eram bem visíveis!
Nesse tempo eu anotava as minhas pesagens que eram as seguintes:
14/04 69.900 kg
26/05 69.900 kg
04/06 68.800 kg
08/06 68.300 kg
12/06 68.500 kg
19/06 67.350 kg
25/06 67.000 kg
28/06 65.700 kg
30/06 65.100 kg
05/07 64.700 kg
10/07 63.500 kg
24/07 64.500 kg
30/07 62.500 kg
11/08 62.200 kg
20/08 61.500 kg
25/08 60.700 kg
03/09 61.000 kg
08/09 61.900 kg
23/09 61.700 kg
29/09 60.700 kg
05/10 60.900 kg
11/10 60.800 kg
18/10 61.300 kg
20/10 60.800 kg
27/10 60.700 kg
01/11 60.400 kg
07/11 59. 400 kg
12/11 58.600 kg
Depois dessa minha última pesagem eu quase não aparecia na academia, pois comecei a fazer estágios e não tinha quase tempo, acabei relaxando, inclusive com a alimentação, a última vez que fui p/ academia foi em fevereiro e quase não me pesava, subia na balança uma vez ou outra e ja me via na casa dos 60 kg, depois disso parei totalmente por 3 meses, mas agora voltei e nesta última terça dia 22/05 fiz avaliação física, estou pesando 67.5 kg, ou seja, engordei 9kg depois de já ter eliminado quase 17kg.. mas agora vou começar praticamente do zero e vou conseguir! 
bjinhoss =**

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