quarta-feira, 5 de dezembro de 2012


Voltei! Emagreci na viagem! =)

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Oiee gente!
Espero que estejam bem!!
Hoje de manhã cheguei de viagem!

Fui tudo de bom!! Mas agora tenho que voltar a realidade.. =)
Domingo  vou fazer a prova de concurso público em uma outra cidade aqui perto, vou viajar  na sexta , mas domingo já estarei de volta!
Então gente, trago uma boa notícia! Assim que eu cheguei fui me pesar e.... -2kg e 100 g

AGORA TO NA CASA DOS 60!!!!!!!
Meu peso atual é: 68.6 kg
Pensem na felicidadeee!!!

Foram 9 dias sem ir a academia, so fazendo R.A.
Fora a TPM! Inclusive hoje estou no 3º dia da dona “M”..
ah e dessa vez não tive inchaços! Só a parte emocional mesmo que foi terríveeel, mas passou!
Comia de tudo um pouco, devagar, de 3h em 3h, nos intervalos o lanche era uma fruta ou um iogurte.
Meu jantar era bem leve também, meus almoços colocava um pouco que arroz, feijão, uma carne e bastante salada, as vezes eu substituía o feijão e arroz por macarrão. Meu café da manhã era mixto quente com Nescau e leite comum, quase todo dia meu café era esse, nos últimos 4 dias que comprei uma torrada.. rsrs
Nesses 9 dias teve uma vez que comi churrasco, mas comi pouco e outro dia comi lasanha e strogonoff, também pouca quantidade!
Pela manhã eu limpava a casa, lavava a louça e por 2 dias lavei roupa, mas não era muita roupa (foi o q fiz de “A.F”)

Bom, mas agora acabou o passeio, tenho que estudar para o concurso e voltar à realidade,  continuar com a academia e manter a minha R.A.

Lembrando que faz 1 mês que dei o passo inicial para o meu emagrecimento e até agora foram - 4kg e 900g e 4cm de cintura! ( a cintura passou de 86cm para 82cm )

E eu só tenho a agradecer de coração a cada uma de vocês que vem ate aqui me incentivar!!
Fico feliz por ter o carinho de vocês =)

Por enquanto é isso meninas!
Mais tarde volto para fazer algumas visitas!
bjus

sábado, 1 de dezembro de 2012


Bem vindo dezembro! Passando p/ dar notícias =)

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Oii gente!!
Tudo bem com vocês?

Enfim, dezembro chegou!!!
eu adoooro esse mês, esse clima de natal e ano novo me sinto muito bem, me trás boas lembranças!
Espero que possamos ter um mês abençoado, que todas as coisas boas aconteçam para nós!!!



Eu ainda estou viajando, mas acho na outra semana voltarei p/ minha cidade..
Estava com saudade de postar, mas eu estava sem o modem e fiz algumas visitinhas pelo celular rsrs =)

Tantas coisas aconteceram essa semana durante a viagem, coisas boas e coisas nem tão boas assim, essas coisas não tão boas foram totalmente culpa minha... Se eu fizesse um desabafo, ia ficar um post chato e enorme, por enquanto vou guardar isso pra mim, mas a causa de tudo foi que eu tive umas crises terríveis de TPM como nunca tive antes e isso acabou fazendo eu magoar pessoas que eu gosto muito.. =/
Essa semana é a semana de tpm.. os sintomas físicos ainda não apareceram, mas os emocionais/psicológicos estão mais fortes do que nunca =( e a dona "M" está prevista para vim dia 3 ou 4 desse mês.. 


Fora isso, estou adorando o passeio, essa viagem está sendo um aprendizado p/ mim!

Bom, quanto a minha alimentação, estou comendo de tudo, mas em pouca quantidade, apenas estou evitando comidas muito gordurosas, como devagar, de 3h em 3h e a noite tenho procurado jantar algo bem leve. Estou bebendo pouca água, tem dias que eu bebo no máximo 2L.

Acho eu não vou perder nem uma graminha essa semana, até porque não to fazendo A.F, mas espero pelo menos não ganhar muito peso. Será??

Hoje seria o dia de pesagem, mas não tem nenhuma balança aqui perto =( parece que aqui só tem uma farmácia e se até o fim do dia eu não passar la perto, vou deixar p/ pesar quando eu voltar p/ minha city ok!

Bom gente por enquanto é isso.. bjus
Tenham um excelente fim de semana!!